L’automne en mode Détox

Le changement de luminosité et de température sont des facteurs de stress qui s’ajoutent à la pression de la rentrée. Alors que notre organisme est mis à rude épreuve, ces aliments de saison lui apportent nombre de bienfaits. Plutôt que d’en dresser une liste, je vous propose de nous intéresser aux vertus drainantes et dépuratives, autrement dit les vertus « détox » de trois fruits et trois légumes de saison.

12 ALIMENTS SANTE POUR UNE PEAU BELLE ET RAYONNANTE

Ce que vous mettez dans votre assiette se voit sur votre visage. En fait, ce que vous mangez est certainement aussi important que les crèmes que vous appliquez sur votre peau.

Dans cet article, nous allons aborder différents aliments qu’il est recommandé d’inclure dans son alimentation pour prendre soin de sa peau, la préserver et lui redonner de l’éclat.

Snacks sains, mythe ou réalité ?

Une nouvelle génération de snacks est apparue dans les rayons de nos supermarchés, vous l’avez certainement remarqué, non ?

Et, comme moi, vous devez vous demander si c’est un nouveau coup marketing ou si les grands groupes de l’industrie alimentaire auraient eu une crise de conscience…